Vecka 31+1 och inne ivecka 32. Börjar bli otålig vill att dessa 61 dagarna ska gå fortare än fortast.
Om bebisen: Barnets proportioner påminner mer och mer om ett barn som är fött, huvudet är nästan åtta centimeter i diameter och fötterna knappt sex centimeter. Hjärnan växer sig större och börjar få allt djupare veck för att få plats. Barnets hud som tidigare varit skrynklig börjar nu fyllas ut med fett och slätas ut. Barnets längd är nu ca40cm och väger ca 1,76kg.
Om mammakroppen: Det är vanligt med besvär från ryggen under senare delen av graviditeten. Livmodern är tung och belastningen blir stor på både ben, rygg och bäckenbotten. För att undvika att få trötthetsvärk i ländryggen är det viktigt att ha en bra hållning och motverka svank. Personer som tidigare haft problem med ryggen löper större risk att drabbas av besvär.
Förutom den naturliga belastning som blir av den ökade tyngden gör graviditeten i sig att ledband, höfter och ryggrad luckras upp genom ett hormon som heter relaxin. Hormonet vidgar bäckenet och underlättar på så sätt förlossningen. Vissa känner stora besvär av foglossning och kan då behöva hjälpmedel i form av till exempel stödbälte. Undvik asymmetriska rörelser som exempelvis att gå i trappor och bära tunga saker.
Förutom den naturliga belastning som blir av den ökade tyngden gör graviditeten i sig att ledband, höfter och ryggrad luckras upp genom ett hormon som heter relaxin. Hormonet vidgar bäckenet och underlättar på så sätt förlossningen. Vissa känner stora besvär av foglossning och kan då behöva hjälpmedel i form av till exempel stödbälte. Undvik asymmetriska rörelser som exempelvis att gå i trappor och bära tunga saker.
Hur mår mamma?Den här veckan har jag mått bra och bara upplevt känslan av att vara jätte tung och jag orkar inte stå upp länge. Jag gör allt i omgångar, annars orkar jag inte. Har ju också rygg värken men den har jag alltid haft. Hade ofta problem med ryggen innan jag blev gravid men nu
när jag är gravid har jag ont konstant på ett ställe på ryggen och det går bara bort när jag ligger ner med en tennisboll på just den punkten. Det är något jag bara får leva med i några veckor till enligt bm..åhh =/. Längtar verkligen till då jag inte har ont och har min bebis i mina armar.
Längtar också efter sammandragningar, kanske låter konstigt men jag vill träna på hur det kommer kännas när förlossningen är igång. Träna på min andning och vad lindrar smärta för mig. Är avundsjuk på alla andra gravida som har dom och vet lite grann hur de kommer vara. Vill ju inte få en allt för stor chock när de väl är dags.
Vikt - 62kg(+4)
Omkrets runt magen - 95cm
