Idag kom jag på att jag inte har så mycket att göra nu när min vikarietid har gått ut på jobbet. Just nu har jag 54% och det blir bara mindre jobb. Just nu känns det bra eftersom jag har haft mycket i skolan osv, men till saken att jag nu har mer tid kan jag också börja träna mer igen för 100000 gången. Kan jag nångång få lite rutin i det här med att träna, jag ber till gud.
Mitt första misstag jag gör när jag börjar med träningen är att jag går ut för hårt och sedan skadar jag mig och slutar. Nu ska jag börja sakta med lätta vikter och många reps. Har också börjat gå till en sjukgymnast för min rygg som jag fått mycket problem med efter graviditeten.
Min vecka ser ut så här :
Tisdag - Ben, Rygg
Onsdag - Mage, kondition
Torsdag - Ben, axlar
Fredag - Mage, rygg
(Ben,rygg,mage är dom områden jag har mest problem med, vill först bli stark i dem innan jag börjar med andra muskelgrupper)
Har inte tänkt träna 4 dagar i veckan utan jag går efter Lis Förskoletider, tex Idag jobbar jag kväll (14,00) då börjar Li 10 på föris och då går jag och tränar efter det. Imorgon börjar jag 6.45 till ca 12 och då tränar jag efter det, innan jag hämtar Li 13.30. Jag har så korta dagar nu på jobbet då jag jobbar bara extra denna vecka.
